¿Existe remedio casero para la diabetes?
La diabetes es una enfermedad crónica que actualmente afecta a más de 13 millones de personas en Brasil.
Incluso si se compone de unos pocos tipos diferentes de grupos, por ejemplo, tipo 1, tipo 2 o gestacional, su resultado siempre está relacionado con niveles altos de glucosa en sangre (o glucosa alta en sangre).
Por lo tanto, independientemente del caso, la comida siempre es algo para pensar y controlar en los pacientes.
Pero después de todo, ¿hay remedios caseros para la diabetes?
Desafortunadamente, los diabéticos aún no pueden contar con una solución definitiva para esta imagen.
Sin embargo, al comer alimentos de manera saludable y conocer bien las reacciones del cuerpo a la enfermedad, todo puede ser más ligero. ¡Vea más en nuestra publicación hoy!
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¿Cómo influye la dieta en el tratamiento de la diabetes?
Debido a que es una enfermedad que indica niveles altos de glucosa en la sangre, la dieta de un diabético está directamente relacionada con el control de su salud.
El consumo excesivo de carbohidratos puede ser un gran enemigo de las personas con diabetes.
Esto generalmente se debe a la ausencia o falla de la insulina, una hormona que controla los niveles de azúcar en la sangre.
Si esta sustancia no funciona completamente, es seguro que comer dulces, pastas y alcohol, por ejemplo, debería ser una preocupación.
Pero aunque una dieta bien balanceada es un paso esencial en el control de la diabetes, las visitas regulares a médicos confiables y especializados, como un endocrinólogo, también son esenciales.
Como todavía es una enfermedad sin cura, los diabéticos también necesitan la ayuda de medicamentos.
¿Qué alimentos son mejores para los diabéticos?
Conocer algunos alimentos que ayudan a controlar la enfermedad (además de aquellos sin azúcar) es esencial para vivir una vida más tranquila y menos preocupante.
Aquí hay algunas frutas, carnes y una variedad de otros alimentos que pueden ayudarlo a mantenerse firme en el tratamiento de la enfermedad, siempre recordando que no funcionan como un remedio casero para la diabetes:
Aguacate.
El aguacate es una fruta llena de grasas buenas para el cuerpo, es decir, grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas.
Este tipo de sustancia, además de ayudar a la resistencia a la insulina, también es poderoso para prevenir la enfermedad cardiovascular, a la cual los diabéticos son más susceptibles.
Así que aquí está el aprendizaje: si tiene diabetes, ¡evite las grasas saturadas!
Pescado.
El pescado, especialmente el pescado de agua fría, es un excelente tipo de carne para ayudar a controlar la diabetes.
Eso es porque son ricos en omega 3, un nutriente que está directamente relacionado con la reducción de la glucosa en la sangre, que es perfecto para un diabético, ¿verdad?
Además, como el aguacate, los alimentos ricos en omega 3 también son críticos para prevenir la enfermedad cardiovascular.
Aquí está el consejo: asegúrese de incluir atún, sardinas y salmón en su plato.
Almendras.
Además de ser ricas en grasas buenas, las almendras también están llenas de magnesio. Pero, ¿por qué es importante este nutriente?
Es muy común que los pacientes durante crisis de azúcar en sangre muy altas muestren algunos signos, como viajes frecuentes al baño para orinar.
En esta excreción, se pierde mucho magnesio y, por lo tanto, es esencial reemplazar estas tasas. Comer almendras es una buena manera de hacer esto.
Legumbres.
Los guisantes, frijoles y soya, por ejemplo, son alimentos esenciales para la vida diaria de las personas con diabetes.
Y el poder de estos pulsos reside en sus cantidades de fibra.
La fibra es una forma de disminuir la absorción de glucosa en la sangre.
Entonces, si ha consumido azúcar, tendrá más tiempo para tomar medidas al respecto, y los efectos del consumo de azúcar no se sentirán tan fuertemente como las crisis.
También existen otras alternativas..
¡Los ejercicios físicos también son muy importantes!
No existe un remedio casero para la diabetes, pero como hemos demostrado, una alimentación saludable es clave para una vida más ligera.
¿Existe remedio casero para la diabetes?
FUENTE: https://blog.onemarket.com.br/sem-acucar/existe-remedio-caseiro-para-diabetes/
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