Curas para la tos - remedios caseros para quitar tos.
Muchas personas sucumbirán a la clásica garganta con garra - seguida de tos y sibilancias, causadas por el virus del resfriado común.
Por lo general, la tos desaparecerá después de unos días. Pero alrededor de uno de cada cinco tos será más persistente, con alrededor del 10 por ciento de las personas que padecen tos crónica que dura semanas e incluso meses.
Afortunadamente, hay muchas maneras de aliviar la tos e incluso detenerla por completo.
Examinamos algunos remedios populares para tu tos este invierno.
Remedios sin receta.
Los productos de venta libre pueden ser efectivos y pueden reducir la tos en un tercio, según la profesora Alyn Morice, profesora de estudios cardiovasculares y respiratorios en la Universidad de Hull, y miembro fundador de la Sociedad Internacional para el Estudio de la Tos (ISSC). )
Dextrometorfano.
Se encuentra en productos de venta libre, como Benylin, tos seca (sin somnolencia) y Robitussin para la tos seca, el dextromenthorfhan es un supresor de la tos que puede ayudar a reducir la tos seca.
Guaifenesin.
La guaifenesina, que se encuentra en productos de venta libre, como el expectorante de Veno para la tos helada, trata la tos helada ayudando al cuerpo a eliminar la flema de la garganta y los pulmones.
Suavizantes jarabes y pastillas.
Estos aumentan la producción de saliva y las secreciones de las vías respiratorias para aliviar los síntomas de la tos. Algunos pacientes con tos crónica encuentran que es útil chupar mentol o pastillas de regaliz.
Vapores de mentol
Poner la cabeza sobre un tazón de agua hirviendo que se ha mezclado con aceites esenciales, que contienen mentol (o eucalipto en menor medida), puede ser una forma efectiva de despejar las vías respiratorias y calmar la tos.
"Existe evidencia científica de que el mentol reacciona con los receptores en las vías respiratorias que desencadenan la reacción a la tos", dice el profesor Eccles, director del Centro de resfriado común de la Universidad de Cardiff.
"Esto actúa como un anestésico local y ayuda a detener el reflejo de tos", dice.
Medicina complementaria.
Acupuntura.
"La acupuntura puede tener un efecto positivo para las personas que sufren de diferentes tipos de tos", dice Persis Tamboly, practicante en el British Acupuncture Council.
"Hay puntos de acupuntura que hablan a los pulmones, así como a la garganta, y al estimularlos podemos ayudar con la flema y la tos torpe y la tos seca y cosquilleante en la garganta", dice.
Homeopatía.
Esta es una terapia popular basada en tinturas altamente diluidas.
Nux Vomica y belladonna se recetan regularmente para toser.
Nux Vomica se usa para la tos tipo 'piratería' y la belladona es para hacerle cosquillas en la garganta. Pero no hay evidencia científica que demuestre que la homeopatía realmente funciona.
"La homeopatía no tiene una verdadera base científica, y personalmente siempre soy escéptico", dice el profesor Eccles. "Pero podría tener un efecto placebo importante". Y debido a que una gran cantidad de tos es voluntaria y psicológica, este efecto placebo sigue siendo importante en el tratamiento de la tos ", dice.
Control mental.
"Una gran cantidad de tos es voluntaria", dice el profesor Eccles.
'Entonces, lo que encuentras es que las personas que tienen un carácter más obsesivo a menudo tosen más: cuanto más pienses acerca de la tos, más toserás.
"Si puedes encontrar una manera de distraer la mente, ya sea mediante la meditación o incluso la hipnosis, eso podría ayudar a aliviar la tos", dice.
Herbario.
Echinacea.
La equinácea es una flor utilizada tradicionalmente por los nativos americanos para tratar la tos, los resfríos y el dolor de garganta.
Algunas investigaciones han demostrado que la equinácea afecta nuestro sistema inmunológico al estimular la actividad de los glóbulos blancos.
"Hay algunas pruebas para apoyar que la equinácea puede ser útil en el tratamiento de las formas agudas y crónicas de los resfriados comunes", dice el profesor Eccles.
'Pero no es en blanco y negro. Para el tratamiento de la tos, generalmente desea algo que funcione más rápidamente para aliviar los síntomas de la tos, mientras que la equinácea desempeña un papel más lento que afecta el sistema inmunitario. Pero no puede doler ", dice.
Pruebe las pastillas que contienen equinácea. Esto puede ayudar a prevenir infecciones al aumentar el sistema inmunológico y podría prevenir el desarrollo de síntomas de resfrío.
Capsaicina
Comer un curry caliente mezclado con muchos chiles picantes llenos de capsaicina podría ayudar con los dolores de garganta y la tos al estimular las secreciones calmantes en la garganta.
"Capsicum ayudará a promover las secreciones de las vías respiratorias que pueden calmar la tos", dice el profesor Eccles.
Dietético.
Chocolate.
Un estudio publicado en la Federación de Sociedades Americanas para la Revista de Biología Experimental ha demostrado que comer chocolate podría tener un efecto positivo en la reducción de los síntomas de la tos.
El estudio demostró que un ingrediente en el chocolate, llamado teobromina, era más efectivo para detener la tos persistente que los tratamientos comunes para la tos.
'Hay un estudio que muestra algunos enlaces. Pero el beneficio puede deberse solo a la dulzura del chocolate en lugar de a cualquier otra cosa ", dice el profesor Eccles.
"Esto estimula la salivación y la secreción de moco que ayuda a aliviar los síntomas de la tos".
Miel y limón
El limón y la miel pueden ser tan efectivos como los remedios de venta libre.
La naturaleza almibarada del limón y la miel puede ayudar a revivir los síntomas de la tos cubriendo las vías respiratorias superiores, por lo que tiene un efecto local en la garganta al inhibir la reacción refleja de la tos.
Estas bebidas promueven la secreción de moco en las vías respiratorias y alivian tanto la tos seca como la torácica.
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Sopa de pollo
Varios estudios en los EE. UU. Han sugerido que la sopa de pollo en realidad puede ayudar a reducir los síntomas de los resfriados y la tos.
"La sopa de pollo es genial, pero en realidad cualquier cosa caliente y sabrosa ayudará a promover la salivación y la secreción de moco", dice el profesor Eccles.
"Sopa de pollo, sopa de rabo de buey: cuanto más picante y sabrosa mejor", dice.
Una cucharada de jengibre molido mezclado con miel tres veces al día hace maravillas para una tos crónica
"El jengibre puede ayudar a promover la salivación y la secreción de moco y ayudará a aliviar los síntomas de la tos", dice el profesor Eccles......"Curas Para la Tos" - "Remedios Caseros para Quitar Tos"
'Aconsejaría masticar un jengibre crudo o cristalizado, o rallar un poco de jengibre fresco en una bebida caliente
FUENTE: http://www.netdoctor.co.uk/conditions/lungs/a10485/coughing-cures/
