¿Existe un tratamiento para la prediabetes?

¿Existe un tratamiento para la prediabetes?

Se dice mucho sobre si existe o no un tratamiento para la prediabetes. Pero, por supuesto, existe.

De hecho, es mucho más fácil tratar una prediabetes que una diabetes real.

La mayoría de las veces, este tratamiento solo se puede realizar a través de cambios en el estilo de vida, especialmente relacionados con la dieta.

Para aquellos que no saben, la prediabetes es una señal de advertencia que apunta al riesgo de contraer diabetes tipo 2.

Esto significa que su nivel de azúcar en la sangre es más alto de lo que debería ser, pero no lo suficientemente alto como para ser diagnosticado como una persona diabética.

La prediabetes también se denomina intolerancia a la glucosa o alteración de la glucosa en ayunas. La mayoría de las personas que tienen diabetes tipo 2 tienen prediabetes en primer lugar.

¿Qué causa la prediabetes?

La comida que comes se convierte en azúcar, que tu cuerpo usa para obtener energía. Típicamente, un órgano llamado páncreas produce insulina, lo que hace que el azúcar en la sangre ingrese a las células del cuerpo.

El problema es que cuando su cuerpo no puede usar la insulina de la manera correcta, el azúcar no se mueve a las células. Queda en tu sangre. Esto se llama resistencia a la insulina.

Y como resultado, la acumulación de azúcar en la sangre causa prediabetes.

Las personas con sobrepeso, que no son físicamente activas y tienen antecedentes familiares de diabetes tienen más probabilidades de tener prediabetes.

Las mujeres que han tenido diabetes gestacional también tienen más probabilidades de tener prediabetes.

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¿Cuales son los síntomas?

La mayoría de las personas con pre-diabetes no tienen síntomas. Pero si tiene prediabetes, debe estar atento a signos como:

Sensación de mucha sed.

Orinar con más frecuencia de lo habitual;
Sentirse muy hambriento;
Tiene visión borrosa;
Bajar de peso sin intentarlo.

¿Cómo se diagnostica la prediabetes?

Un análisis de sangre puede determinar si tiene prediabetes. Después del examen, se le diagnosticará prediabetes si:

Los resultados de su prueba de hemoglobina A1c varían de 5.7% a 6.4%;
Los resultados de la prueba de glucosa en sangre en ayunas son entre 100 y 125 miligramos por decilitro;

Los resultados de la prueba oral de tolerancia a la glucosa (TOTG) son de 140 a 199 mg / dL (2 horas después del inicio de la prueba).

Tratamiento para la prediabetes.

La clave para tratar la prediabetes y prevenir la diabetes tipo 2 es lograr que sus niveles de azúcar en la sangre vuelvan a la normalidad. Puede hacer esto haciendo algunos cambios en el estilo de vida, como:

Medida de tu peso. Si tiene sobrepeso, puede ayudar perder solo una pequeña cantidad de peso. Reducir la grasa alrededor de la cintura es particularmente importante;

Elija alimentos saludables. Limite la cantidad de grasas no saludables que come, como las grasas saturadas y las grasas trans. Intenta reducir las calorías y limitar los dulces;

Estar activo Puede realizar actividades moderadas, actividades vigorosas o ambas. Poco a poco, lo ideal es aumentar la cantidad de actividades diarias.

Es posible que desee nadar, andar en bicicleta o hacer otras actividades. Caminar, por ejemplo, es una forma fácil de hacer ejercicio.

Hacer estos cambios en el estilo de vida puede ayudar a retrasar o prevenir la diabetes. También puede evitar o ralentizar algunas de las causas graves de diabetes, como ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y enfermedades cardíacas, oculares, nerviosas y renales.

Es posible que deba tomar algunos medicamentos para la diabetes, como metformina. Reduce la cantidad de azúcar producida por el hígado en personas resistentes a la insulina.

¿Se puede prevenir la prediabetes?

Para resumir y objetivamente, como hemos visto a lo largo de este texto, mantener un peso saludable, comer alimentos saludables y hacer ejercicio regularmente puede ayudar a prevenir la prediabetes.

Si la prevención ya no es posible, entonces es hora de buscar un tratamiento eficaz para la diabetes, ¿verdad?

¿Existe un tratamiento para la prediabetes?

FUENTE

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“Karin Paula Gutierrez Palomino”

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