Diabetes emocional: ¿existe realmente esta enfermedad?

Diabetes emocional: ¿existe realmente esta enfermedad?

Que los casos de ansiedad, estrés, depresión y síndrome de pánico están en aumento, seguro que ya lo sabes, ¿no? Desafortunadamente, la vida ocupada terminó causando numerosos problemas, especialmente los emocionales.
Hoy, el estrés es bastante común entre las personas, pero, por supuesto, no debería serlo. Después de todo, esto puede conducir a algunos problemas graves, como la diabetes emocional.

Sin embargo, ¿es esta diabetes emocional realmente una enfermedad?

Además, ¿cómo se puede relacionar el estrés y otros problemas emocionales con una enfermedad tan conocida por muchas personas, la diabetes?

¿Cómo funciona todo esto? ¿Existe realmente la diabetes emocional?

Sí, hay muchas preguntas que vienen a la mente cuando se habla de diabetes emocional, esto es bastante común.

Alrededor del siglo XVII, un médico llamado Thomas Willis se dio cuenta de que algunas personas eventualmente desarrollaron diabetes después de un momento de gran estrés o tristeza.

Después de este hecho, con la profundización de varias investigaciones y estudios sobre la salud mental, se descubrió que, de hecho, muchas enfermedades estaban directamente asociadas con el estado psicológico del paciente.

Y eso no fue diferente con la diabetes. Por lo tanto, se puede decir que fue a partir de este momento que surgió el término diabetes emocional, tan conocido hoy, ya que la enfermedad se habría desarrollado debido al estrés.

Pero, de hecho, la diabetes emocional ocurre cuando una persona experimenta un momento de ansiedad o estrés que desencadena la diabetes.

El gran problema es que este paciente es diagnosticado con diabetes tipo 1, diabetes tipo 2 o diabetes gestacional, pero nunca con diabetes emocional.

Todo bastante confuso, ¿no? La buena noticia es que podrá comprender más sobre la diabetes emocional a lo largo de este artículo. ¡Buena lectura!

Pero entonces, ¿qué es la diabetes emocional?

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Para empezar, es importante aclarar de una vez por todas que los tipos de diabetes que existen son: tipo 1, tipo 2 y diabetes gestacional, ¿verdad?

Teniendo esto en cuenta, el término diabetes emocional es solo un concepto utilizado para identificar que la diabetes fue causada por algún factor psicológico como el estrés o la ansiedad.

Vale la pena señalar que las emociones extremas y profundas son capaces de interferir directamente con la síntesis y producción de insulina.

De esa manera, si una persona en particular ya tiene una predisposición a desarrollar diabetes, tenga en cuenta que es mucho más probable que suceda si tiene que enfrentar momentos estresantes, por ejemplo.

Estos momentos pueden ser puntuales o frecuentes, no importa.

Por lo tanto, como un tipo de diabetes, la diabetes emocional no existe. Oficialmente, no se considera un tipo de enfermedad.

Sin embargo, como se señaló anteriormente, los factores psicológicos pueden estar relacionados con este problema.

Para aquellos que no saben, vale la pena recordar que la diabetes ocurre debido a los altos niveles de glucosa (azúcar) en la sangre. Este exceso, a su vez, se prueba mediante examen.

En pocas palabras, entonces, lo emocional no es realmente un factor en la diabetes, pero actúa como un desencadenante importante para aquellas personas que ya están predispuestas a desarrollar diabetes.

Existen numerosos informes de pacientes que terminaron teniendo diabetes poco después de un caso de síndrome de pánico, por ejemplo.

¿Cómo puede el estrés cambiar la glucosa en sangre?

Como ya puede imaginar, el cuerpo entiende el estrés como una alerta de peligro, después de todo, no es algo bueno, ¿verdad? Entonces, cuando aparece, lo primero que hace el cuerpo es prepararse para escapar.

Sin embargo, no siempre existe un peligro en estos casos, ya que el estrés del mundo moderno a menudo está relacionado con el tráfico, el trabajo y similares.

Lo que sucede es que el cuerpo no puede entender esto, por lo que libera algunas hormonas para distribuir energía, es decir, glucosa a las células, para ser un combustible si es necesario. Recuerde que el cuerpo ve el estrés como un peligro.

El gran problema es que en las personas pre-diabéticas o en aquellas que están predispuestas a desarrollar la enfermedad, esta energía producida por el cuerpo para "lidiar con el estrés" no puede llegar a las células ya que no hay suficiente insulina o no. más funcionando correctamente.

Entonces, lo que sucede es que la glucosa sigue circulando en la sangre y, en consecuencia, la glucosa en la sangre aumenta. Es decir, los niveles de azúcar en la sangre se elevan.

Además de todo esto, el cortisol, una de las principales hormonas del estrés, también influye en el almacenamiento de grasa de triglicéridos.

Este exceso de grasa, a su vez, puede modificar los receptores de insulina y, al no sintetizar adecuadamente, la insulina pierde su papel.

Y todo esto, por supuesto, puede convertirse en diabetes.

Problemas emocionales x diabetes.

En total, hay tres casos principales en los que es posible ver un aumento en los niveles de glucosa en sangre: cuando el cuerpo no puede absorber la insulina producida, cuando el páncreas no produce insulina o cuando la cantidad de insulina presente en la sangre no es suficiente

Teniendo esto en cuenta, en casos de estrés, como se explicó anteriormente, el cuerpo termina liberando hormonas como el cortisol.

El gran problema es que estas hormonas del estrés tienen una acción opuesta a la función de la insulina. Y de esta manera, puede surgir diabetes emocional. Recordando que él no es un tipo de diabetes.

Síntomas de diabetes emocional.

Los factores emocionales y psicológicos son capaces de influir en la diabetes de dos maneras diferentes: a través del trauma puntual o del trauma crónico.

El primer caso ocurre cuando alguien muy cercano termina muriendo o cuando la persona se encuentra con la noticia de que fue despedida del trabajo después de mucho tiempo.

En estos casos, la medicina cree que la insulina producida en el cuerpo del paciente ya no era suficiente, es decir, el paciente ya tenía una predisposición y de alguna manera desarrollaría diabetes.

A su vez, el segundo caso ocurre cuando una persona en particular siempre está viviendo con estrés o algún otro factor psicológico.

Esto termina ayudando y contribuyendo a la aparición de la enfermedad, especialmente en personas que forman parte del grupo de riesgo.

Estos son los síntomas psicológicos clave que pueden desencadenar la diabetes emocional:

Ansiedad
Enfermedades cardiovasculares;
Desánimo;
Depresión
Obesidad
Insomnio
No dormir bien

Además de todo esto, también es importante recordar que también ocurre lo contrario, es decir, una persona diabética ya tiene más probabilidades de desarrollar estrés.

Por supuesto, hay algunas explicaciones para esto, como: cambios importantes en el estilo de vida debido a una enfermedad, antecedentes familiares de personas con enfermedades mentales, problemas de tiroides y también debido a la sensación de soledad a menudo causada por la enfermedad.

Consejos para evitar la diabetes emocional.

Por lo tanto, no es suficiente tener cuidado con la comida y comenzar a practicar actividades físicas.

También es necesario observar de cerca los factores psicológicos y buscar formas de controlarlos para evitar la diabetes emocional.

Recuerde que, además de la diabetes, estos factores emocionales también pueden provocar enfermedades más graves.

Consulte a continuación algunos consejos importantes sobre cómo reducir el estrés y, en consecuencia, evitar complicaciones futuras como la diabetes emocional.

Ejercicio: la actividad física diaria es muy importante, pero se recomienda que todo se haga con supervisión profesional.

Duerma bien: necesita dormir 8 horas al día. La calidad de su sueño es fundamental para evitar el estrés y disminuir la ansiedad.

Beba mucha agua: durante todo el día, asegúrese de beber al menos 2 litros de agua.

La deshidratación también puede cambiar el estado de ánimo y afectar la concentración.

Meditar: Sí, practicar la meditación es una excelente manera de entrenar al cerebro para que viva el momento de manera pacífica.

Evite la cafeína: Consumir demasiada cafeína puede aumentar el nerviosismo.

Y, por último, no olvide evitar situaciones estresantes tan obvias como parece.

Cómo controlar la diabetes emocional.

Como la diabetes emocional no es un tipo de diabetes, primero debe saber qué tipo de enfermedad ha adquirido antes de poder comprender el tratamiento y el control.

Después de todo, las formas de tratamiento para la diabetes tipo 1, diabetes tipo 2 y diabetes gestacional son muy diferentes.

Por lo tanto, siempre es mejor consultar a un médico y seguir todas sus recomendaciones correctamente para su caso específico.

Además, incluso si no le han diagnosticado la enfermedad, asegúrese de consultar a un médico al menos una vez al año para saber si todo está bien.

Conclusión

Entonces, las emociones realmente pueden causar muchos problemas en la vida de una persona, ¿verdad?

¡Comience a cuidarlos mejor hoy y evite la diabetes emocional!

Diabetes emocional: ¿existe realmente esta enfermedad?
FUENTE

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“Karin Paula Gutierrez Palomino”

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