8 cosas importantes que debe saber sobre la diabetes mellitus tipo 2

8 cosas importantes que debe saber sobre la diabetes mellitus tipo 2

 La diabetes mellitus tipo 2 se está convirtiendo cada vez más en una enfermedad común entre los brasileños. Por supuesto, esto no es nada bueno, por lo que debe comprender más sobre esta enfermedad para evitar que la cantidad de personas que la descubren aumente constantemente.

Esta diabetes mellitus tipo 2, si no la conoce, ocurre cuando el cuerpo, o más bien el páncreas, ya no puede producir la cantidad normal de insulina.

O, cuando el cuerpo no puede usar la insulina correcta, es porque el cuerpo ya no reconoce la presencia de insulina.

Normalmente, este tipo de diabetes afecta a las personas mayores, mayores de 40 años, sin embargo, hoy en día es común que a muchos jóvenes también se les diagnostique diabetes mellitus tipo 2.

¿Sabes porque? Debido a que la obesidad y la inactividad física también influyen enormemente en el diagnóstico de este tipo de diabetes. Es decir, los hábitos de estilo de vida están directamente relacionados con la aparición de este tipo de diabetes.

Por lo tanto, este artículo le mostrará todo lo que necesita saber sobre la diabetes mellitus tipo 2.

¡Sigue hasta el final y échale un vistazo con calma!

8 cosas que debe saber sobre la diabetes mellitus tipo 2.

Aquí están algunas de las informaciones más importantes sobre la diabetes mellitus tipo 2.

¡Sé muy consciente, ya que esta es una enfermedad que se puede evitar!

Además, si nota algo diferente en su cuerpo, asegúrese de consultar a un médico lo antes posible para un examen y ver si todo está en orden.

A continuación se detallan las principales cosas que debe saber sobre la diabetes mellitus tipo 2:

1. Aumento en el número de casos.

Desafortunadamente, los casos de diabetes mellitus tipo 2 solo están aumentando en los últimos años. Esto sucede principalmente porque con la avalancha de la gente común ya no tienen hábitos alimenticios más saludables y también se vuelven más sedentarios.

Todos estos problemas conducen al aumento de peso y, en consecuencia, las posibilidades de tener diabetes mellitus tipo 2 aumentan considerablemente.

2. Predisposición genética.

Vale la pena señalar que, además de los factores de riesgo mencionados anteriormente, la diabetes mellitus tipo 2 también está muy influenciada genéticamente. Por lo tanto, las personas que tienen o tuvieron familiares con la enfermedad, preferiblemente de primer grado, tienen una alta probabilidad de tener diabetes tipo 2 también si no se cuidan adecuadamente.

Por lo tanto, si sabe que alguien cercano a usted ya ha tenido este tipo de diabetes, tenga mucho cuidado y tenga un estilo de vida saludable para evitar contraer la diabetes tipo 2 tanto como sea posible.

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3. Diagnóstico de la enfermedad.

Otra pregunta importante es cómo se realiza el diagnóstico de diabetes tipo 2, es decir, cómo saber si tiene o no la enfermedad. Este diagnóstico se realiza mediante el uso de valores de glucosa en ayunas o después de la ingestión de una cierta cantidad de glucosa.

En el primer caso, el valor debe ser mayor que 126 mg / dl en dos ocasiones diferentes, mientras que en el segundo caso debe ser mayor o igual a 200 mg / dl para ser diagnosticado con diabetes mellitus tipo 2. Por supuesto, un profesional calificado es capaz de indicar el mejor tipo de prueba a realizar en cada caso.

4. Pre-diabetes.

Es muy común que las personas que tienen diabetes mellitus tipo 2 pasen por la fase previa a la diabetes en primer lugar. Esto significa que antes de tener diabetes, atravesó un período de glucemia alta, pero no tan alta como la diabetes.

Para ser diagnosticada con prediabetes, una persona debe tener valores de glucosa en sangre en ayunas de 100 a 125 mg / dl o entre 140 y 199 mg / dl.

Por lo tanto, estos números ya no se consideran normales, pero no son demasiado altos para considerarse diabetes mellitus tipo 2.

Vale la pena señalar que una persona pre-diabética a menudo no tiene esos síntomas clásicos de diabetes: sed, deseo de orinar mucho y pérdida de peso.

De cualquier manera, ya tiene una buena probabilidad de tener problemas de salud más graves, como un derrame cerebral o un infarto de miocardio.

5. Alteración de los valores de glucosa en sangre.

Si, por ejemplo, se recolectó glucosa en sangre en un momento aleatorio y tenía un valor igual o superior a 200 mg / dl, se realiza otra prueba para verificar la presencia de diabetes mellitus tipo 2.

Esto, por supuesto, si la persona se queja de sentir algunos de los síntomas comunes de la diabetes.

Este nuevo está hecho por el hecho de que el primero puede haberse hecho poco después de que una persona haya comido una comida alta en carbohidratos.

En este punto, está claro que el nivel de azúcar en la sangre será alto y el examen mostrará todo lo anormal. Por lo tanto, es mejor esperar aproximadamente 2 horas antes de tomar una prueba de diabetes mellitus tipo 2.

6. Caracterización de la diabetes tipo 2.

Siempre tenga en cuenta que la diabetes mellitus tipo 2 ocurre, como ya se mencionó, debido a la resistencia del cuerpo a la acción de la insulina y la deficiencia en la producción de esta hormona por el páncreas.

A diferencia de la diabetes tipo 1, la producción de insulina no se detiene por completo, por lo que el tipo 2 es una enfermedad que se puede prevenir y tratar con mayor facilidad.

Sin embargo, a pesar de esto, la diabetes mellitus tipo 2 es la más común entre todos los tipos de diabetes, caracterizando aproximadamente el 95% de todos los casos en el mundo.

7. Cambios en el estilo de vida.

Una de las mejores formas de tratar la diabetes mellitus tipo 2 es haciendo algunos cambios importantes en el estilo de vida. Después de todo, el peso corporal, por ejemplo, es un factor de riesgo importante para la enfermedad.

La práctica de actividades físicas con o sin el acompañamiento de un profesional es realmente muy importante. Esto puede ser desde caminar o trotar hasta nadar u otros deportes. Depende de la preferencia de uno.

Si el tiempo es un enemigo, también puedes cambiar el ascensor del edificio por escaleras todos los días. Eso ya ayuda mucho.

Además, hay varios ejercicios que se pueden hacer incluso en interiores, solo reserve unos 20 minutos al día para hacerlos. ¿Qué tal si te levantas un poco temprano para mantener tu salud actualizada?

Por lo tanto, al reducir el peso, es posible controlar gradualmente los valores de glucosa en sangre y así comenzar a dejar de lado la diabetes cada vez más.

8. Comida adecuada.

Por último, pero no menos importante, es crucial señalar que los cambios en la dieta de ninguna manera deben seguir a ninguna dieta de moda.

Estas dietas pueden ser malas para muchas personas, así que imagine quién tiene o tiende a tener diabetes mellitus tipo 2.

Solicitar la ayuda de un profesional es realmente esencial en este caso. Después de todo, es necesario reducir la ingesta de grasas, carnes grasas, comida rápida y embutidos, aumentar el consumo de fibra, entre otros.

Recuerde que todo depende de cada caso, por lo que no está indicado ni sigue la dieta de alguien que también tiene diabetes tipo 2.

Por lo tanto, hay una serie de factores que subyacen a la diabetes mellitus tipo 2.

Como es una enfermedad prevenible, siempre tenga en cuenta todos los problemas para no aumentar sus factores de riesgo.

Signos y síntomas de la diabetes mellitus tipo 2.

Finalmente, también es importante mostrar cuáles son los principales síntomas de la diabetes tipo 2. Sin embargo, antes de eso vale la pena mencionar que algunas personas no tienen síntomas cuando tienen diabetes.

Entonces, la mejor manera de averiguarlo es buscar un médico y hacerse las pruebas adecuadas.

Mira los síntomas:

Perdida de peso;
Aumento del apetito;
Necesidad constante de orinar;
Mucha sed.

Dependiendo de cada persona, estos síntomas pueden variar. Así que siempre vigila. También recuerde que es posible tener prediabetes antes de tener diabetes mellitus tipo 2.

De esa manera, si descubres prediabetes antes, es posible que ni siquiera sufras la enfermedad después.

Conclusión

Por lo tanto, la diabetes mellitus tipo 2 puede afectar a muchos tipos de personas, como lo señaló a lo largo de este artículo. Solo tenga en cuenta que los hábitos de vida influyen mucho en este tipo de diabetes, tanto para prevenirla como para tratarla.

A diferencia del tipo 1, que es una enfermedad autoinmune, la diabetes tipo 2 solo puede tratarse mediante la pérdida de peso.

Suena simple, ¿no?

Y realmente no es tan difícil controlar o detener la diabetes mellitus tipo 2.

Simplemente controle su dieta y comience a hacer ejercicio regularmente. También asegúrese de buscar un médico especialista.
8 cosas importantes que debe saber sobre la diabetes mellitus tipo 2
FUENTE

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“Karin Paula Gutierrez Palomino”

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